真的有这么夸张？何守元走到一面镜子前，仔细端详着自己。嘿，还真是！原本已经花白的头发，现在有些已经开始“返青”；本来的满脸褶子，现在也就只有额头还有些若隐若现的皱纹。对了，自己刚才就发现眼睛好像不老花了。嗯，全身也充满了力量。
“老头子，你看起来才五十多岁。睡了一觉就能这么年轻？我也赶紧去睡。”苏蓉边说边向楼上跑。老年人的思维不是年轻人能够理解的。
苏蓉来到卧室时，发现云重正坐在里面的沙发上。
“咦？小云，你什么时候上来的？”
“您老一直顾着看电视，就算家里进了贼也不知道。”云重笑着说道。
何守元也跟着跑进卧室，见两人正在对话，便索性坐在另外一个沙发上。
苏蓉见云重这么“不识相”，看到主人要睡觉还不离开。
“你和老何有事先聊，我接着去下面看电视。”说完就要回楼下。
“别啊。”何守元连忙阻拦，然后又对云重笑着说道：“小云哪，好人做到底。你看你伯母也一大把年纪了，干脆你也帮她筑基吧。”
“我就是在这里等伯母来。”
筑基？那是什么玩意儿？苏蓉一头的雾水。
“伯母，你坐在床上。”
苏蓉按照云重的示意盘膝而坐，然后又回身看着云重和何守元道：“什么是筑基？”
“就是让人变年轻。”云重的解释通俗易懂。
“那还等什么，赶紧吧。”苏蓉坐在床上，双目紧闭，还真像那么回事儿。
何守元伸了伸大拇指，暗道：高，实在是高。对老年妇女的心理把握得很透，当个心理医生应该可以了。
如法炮制，云重为苏蓉筑基。本书转载lvsexs文学网ap.16k.
筑基是一个普通人走向修真人的必经之路。一般情况下是由派内长者运用真元筑基，不过这种情况很少，因为筑基对修真人的真元耗损太大。第二种则是服用筑基丹。但是服用筑基丹有个先决条件，那就是筑基之人已经将真气修炼到了一定程度。
真气与真元不同。气乃液体，元乃气之本源，更加浓缩。筑基丹就是将气凝聚成气的本源，剔除杂质。而何守元夫妇明显体内没有气，所以云重只能用自己浩大的真元助其筑基。
常人筑基也只不过会感到难受，何守元夫妇除了难受之外还得上厕所。原因何在？正常的筑基过程，筑基之人体内的杂质已经很少了，但此时的何守元夫妇体内杂质量巨多，所以云重筑基前先帮他们洗经伐髓，这是造成何守元筑基后上厕所的原因。
与何守元相同，苏蓉筑基完成后也匆匆上了几次厕所。从厕所出来连忙去照镜子，嘿，果然年轻了，从一百岁到五十岁，这种差距可不是一般的明显。
“小云，你真厉害。能不能再让我年轻一些。”苏蓉非常高兴，但觉得自己的条件有些过分，脸不禁有些红。