说着，黄峰朝着叶无忧猛然挥出一拳，这一拳没有丝毫武🐙⛼☄修之力的气息，但却夹带着一股强劲的气流。
叶无忧瞳孔一缩，习惯性的抬手抵挡。
“嗖！”
疾风呼过，黄峰的拳头停在🀡了叶无忧眼前，刚才的气势瞬间消失得🛐🛦🞥无影无踪。
叶无忧瞪大了眼睛，有些迷糊了。
“这一拳，力量要强，柔韧性必须好，🏡🛪🟉爆发力必须强，速度🝘要快，但必须🎺🖆🐓拿得起放得下，静若处子动若脱兔。”
黄峰收回拳头，淡然地说道。
叶无忧一时间愣住了。
黄峰看到叶无忧那傻眼的样子，难得地笑♶🌶🃤了笑：“无忧，你的路长着呢，听🌈老夫的话，跟老📑夫好好训练吧。”
黄峰🍨💗随即把🐔注意力转移到了武道场的梅花桩上。
“多说无益，来点♨实际的，今天就先从🏡🛪🟉平♶🌶🃤衡开始吧！”
“无忧，你先从这最矮🁑🅁🃧的梅花桩往上跳，速度🕚🎢老夫先不要求，先锻炼你的腿部力量还有你的平衡性。”
“这是今早的功课，抓紧开始吧！”
叶无忧憋着心里的苦笑，不敢怠慢，硬着头皮按🞎💽🗙照🖝📢黄峰的要求😮开始训练了。
听这意思不只早上有功课，看来这一整天都不能消停了🎳🕇。
掌门说得没错，体术训🁑🅁🃧练这个任务果然不是🙬🍜🈷什么轻松的活。
但是叶无忧意志坚定，这点苦他无论如何也得吃下去，成为武修💴🖅🐍的那一刻，他就立誓要攀上更高的山峰。
“用力跳，别想着偷懒，摔不死你！”
黄峰严厉地说道。
因为第一次跳梅花桩，叶无忧并不是很熟练，生怕自己掉下去，所以跳得有些🅃唯唯诺诺，这不禁引起了黄峰的不满。
“跳跳跳！”
叶无忧咬着牙，快♨速熟悉着梅花桩，努🏡🛪🟉力控制着身形，怎么发力才能又稳又有力。